卵巢早衰应该吃什么

　　杭州华实医院解析：女性上了年纪会发生卵巢衰老的现象，是一种正常的生理现象。但是如果未到绝经的年龄而出现了绝经的现象，这种现象称作卵巢早衰，是一种疾病。如果发生了卵巢早衰，女性朋友就会出现众多的症状，今天我们主要来看看，吃些什么食物能够减缓卵巢早衰。

　　不管是出现卵巢早衰的女性朋友，还是为出现卵巢早衰的女性朋友，都要多吃以下的食物：：瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等。同时，适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的兴奋，对卵巢保养有很大意义。

　　多吃富含叶酸的食物，可以健康低患卵巢疾病的概率，如绿色蔬菜、柑橘类水果及谷物类等。

　　较多的补充一些专业蛋白。如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。注意：卵巢早衰患者不宜吃煎蛋，因为女性朋友经常吃煎蛋，会增加患卵巢疾病的危险，所以尽量不吃，或者少吃煎蛋。

　　卵巢早衰患者应少吃的食物：要忌多盐饮食，不吃或少吃咸菜、咸肉、火腿、香肠、豆酱等。控制兴奋性食物， 如咖啡、烟、酒、茶及可乐饮料等。禁吃各种辛辣的调味品。如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。

　　以上的几条就是卵巢早衰患者的饮食了，不仅卵巢早衰患者可以根据以上的几条进行选择饮食，身体健康的女性朋友也可以根据以上的几条来选择饮食，起到一定的防止卵巢早衰的作用。那么，还在等什么，快行动起来吧!让卵巢永葆活力状态。　　

　　要是感觉不舒服了，建议及时到正规的医院进行检查治疗，才不会耽误治疗时机，建议可以去杭州华实医院，这是一家正规的医院，收费合理，患者口碑好，治疗私密，是你健康路上的好选择。