要怎么预防月经不调呢

妇科医生介绍:月经不调是一种常见的妇科疾病.其特征是月经周期或出血量异常,或在月经前和月经期间出现腹痛和全身性症状.病因可能是器质性妇科疾病变或功能障碍.血液病、高血压、肝病、内分泌疾病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤和子宫肌瘤)等,那么我们应该做好哪些预防措施?.

月经不调的预防措施:

1、注意保持腹部的温度,女人宫寒将会有痛经的表现,不仅会有手脚冰凉的表现,而且性欲也降低,宫寒还会导致淤血,会导致痛经、盆腔炎的问题,所以要做好保暖还可避免各种妇科病发生.

2、女人朋友们一定要注意腰部保暖,腰部也是非常关键的地区,很多朋友喜欢穿低腰裤,这样很容易导致我们的腰部受凉,从而导致了痛经问题.

3、女人朋友们意保持下半身血液循环畅通吧,这就需要我们多运动了,运动可避免各种妇科病.

4、性生活要湿度要有规律,和谐的性生活也有助于痛经、月经不调的康复.

5、生活要有规律,要保持睡眠充足、营养充足,避免熬夜加班,还要放松精神,对身体健康都有好处.

月经不调危害影响:

1.引起色斑、暗疮:很多女人脸上在出现暗疮色斑后,会去买一些化妆品来掩藏,可是却没有真正的去了解这些色斑暗疮的来源.不及时的治疗乱涂化妆品,不但对这些一点用都没有,还会影响自己的身体健康;

2.妇科炎症:月经不调会给女人带来很多的妇科严重,严重的威胁了女人的身体健康;

3.引发头疼:流行病学经过调查表面,女人的头疼发病几率要大于男性,由于女人的月经引起的头痛占20%.

4.导致不孕:据相关的统计研究表明,女人月经不调也是导致不孕不育的直接缘由,同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因.

5.影响美容:月经不调如果不及早诊治对女人造成的影响不但影响美容,而且还会影响身体健康,女人容易出现的色斑、暗疮等症状就是由于机体出现病变而产生的相关反应.

6.引发妇科炎症:由于月经不调的发生容易导致患者出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症,月经不调对女人造成的影响会给女人的身体健康带来了严重的威胁.